Tomar suficiente agua es uno de los hábitos más olvidados… pero también uno de los más importantes. Muchas personas no logran incorporar este comportamiento a su rutina diaria, a pesar de conocer sus beneficios. ¿Por qué cuesta tanto? ¿Y cómo podemos mejorar? Soy Mercedes Otarola, nutricionista en Bariátrica BA, y en esta nota quiero ayudarte a desarrollar un hábito que puede... Leer más